Заняття фізичними вправами як профілактика стресу

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorМільковський, В. М.
dc.date.accessioned2023-05-02T09:31:45Z
dc.date.available2023-05-02T09:31:45Z
dc.date.issued2022
dc.descriptionМільковський В. М. Заняття фізичними вправами як профілактика стресу / В. М. Мільковський; наук. кер. Б. І. Струк // Проблеми формування здорового способу життя у молоді : зб. матеріалів XV Всеукр. наук.-практ. конф. молодих учених та студентів з міжнародною участю, Одеса 6-8 жовт. 2022 р. / Одес. нац. технол. ун-т. – Одеса, 2022. – С. 30-32.uk_UA
dc.description.abstractВирішити проблему накопичення стресу можна за допомогою занять фізичною культурою. Під час фізичного навантаження в організмі людини виділяються гормони щастя – ендорфіни. Знімаючи стрес за допомогою різноманітних фізичних навантажень (занять в тренажерному залі, бігу, швидкої ходьби, спортивних ігор тощо) можна крім зняття стресу отримати красиву статуру та гарний настрій. Фізичне навантаження формує довгострокову здатність протидіяти стресу протягом дня. Тому дуже важливо займатися фізичними вправами кожного дня, використовуючи різні їх види.uk_UA
dc.identifier.urihttps://card-file.ontu.edu.ua/handle/123456789/24677
dc.subjectфізіологічний стресuk_UA
dc.subjectпсихоемоційний стресuk_UA
dc.subjectфізична активністьuk_UA
dc.subjectемоційний станuk_UA
dc.titleЗаняття фізичними вправами як профілактика стресуuk_UA
dc.typeArticleuk_UA
Файли
Контейнер файлів
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Probl_formuv_zdor_zhit_2022_Milkovskyi.pdf
Розмір:
652.87 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійна угода
Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Зібрання
Проблеми формування здорового способу життя у молоді (Problems of forming a healthy lifestyle among youth)