Вплив відпочинку на курорті на стан здоров’я та спосіб життя
Вантажиться...
Дата
2022
Автори
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
На курорті можна і слід дізнатись, як безпечно та послідовно виконувати вправи для досягнення фітнес-цілей. Адже найчастіше нам не вистачає саме конкретних знань, які допомогли б підтримувати ефективний режим вправ і фізичних навантажень. На думку багатьох дослідників, здоровий спосіб життя має більший вплив на здоров’я, зокрема, серцево-судинної системи, ніж генетика. Фахівці з фітнесу на оздоровчому курорті можуть допомогти навчитися виконувати вправи в межах наявних можливостей, знайшовши режим, який вам сподобається, і який можна безпечно та постійно виконувати у своєму повсякденному житті.
Опис
Кошик С. О. Вплив відпочинку на курорті на стан здоров’я та спосіб життя / С. О. Кошик; наук. кер. Т. В. Стрікаленко // Проблеми формування здорового способу життя у молоді : зб. матеріалів XV Всеукр. наук.-практ. конф. молодих учених та студентів з міжнародною участю, Одеса 6-8 жовт. 2022 р. / Одес. нац. технол. ун-т. – Одеса, 2022. – С. 212-214.
Ключові слова
курорт, раціональне харчування, активний відпочинок, загартування, режим