Використання спеціальних дихальних вправ на заняттях фізичною культурою у ЗВО
Вантажиться...
Дата
2022
Автори
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
Метою статті є надати рекомендації з ефективного застосування спеціальних дихальних вправ на кожному занятті з фізичного виховання. Одна з ознак здоров’я людини – правильне дихання, бо воно є запорукою реалізації її резервних потенціалів. Знання різновидів
дихання за системою йоги, що не суперечить класичним поглядам на систему дихання, дозволить зрозуміти механізм оптимального дихання.
Опис
Саркісян К. Ю. Використання спеціальних дихальних вправ на заняттях фізичною культурою у ЗВО / К. Ю. Саркісян; наук. кер. Т. В. Захлевська // Проблеми формування здорового способу життя у молоді : зб. матеріалів XV Всеукр. наук.-практ. конф. молодих учених та студентів з міжнародною участю, Одеса 6-8 жовт. 2022 р. / Одес. нац. технол. ун-т. – Одеса, 2022. – С. 44-46.
Ключові слова
йога, фізичне виховання, правильне дихання, дихальні вправи, система оздоровлення